2007年08月09日

ビリー隊長!!

夫婦揃ってビリーさんの隊員になりました。
ビリーバンドが一組しかないので、もっさんに持たせることにしましたよ。これでガリマッチョ目指してもらいます。
私はビリーズブートゆるキャンプです。キビキビ動かずにとりあえず映像に合わせて動くだけなんですが、それなりにいい運動になってるかと。

ところで、沖縄市には地震の震度計はないのか??また揺れたのに震度が出ないんですが・・・
今度はもっさんも感じるくらいだから結構揺れてたと思うんだけどなぁ。
北部が震度2で南部が1って出るのに中部の沖縄市が出ないって・・・ほかのとこは出てるのになぁ。
posted by とも太郎 at 00:41| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月27日

ダイエット[239日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.5%
BMI:23.1
食事
朝食
なかよしパン3切れ
昼食
オムライス2/3くらい
夕食
野菜スープ(予定)、ごはん
おやつ
コムサのもちクリーム?大福みたいなの1個
水泳して効果出てるんかなーと。
来週も行きますよ〜

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posted by とも太郎 at 18:14| 沖縄 ☀| 好調好調| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月07日

ダイエット[158日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.9%
BMI:22.9
食事
朝食
ハングル海苔 ごはん
昼食
野菜炒め キュウリ 卵焼き ハムチーズフライ ごはんと梅干し
夕食
野菜炒め 大根のみそ汁 ご飯
だるぅ
しんど

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posted by とも太郎 at 23:08| 沖縄 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月04日

ダイエット[155日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.9
食事
朝食
菓子パン
昼食
カレー
夕食
カレー サラダ
おやつ
ロールケーキ
やべえ、昨日一昨日のことなのによく思い出せない。。

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posted by とも太郎 at 19:07| 沖縄 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月02日

ダイエット[153日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.1%
BMI:23.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.6%
BMI:23.3
食事
朝食
シスコーン ヨーグルト バナナ
昼食
野菜炒め ハムチーズフライ ひじきの炒め煮 卵焼き ご飯と梅干し
夕食
ケンタッキー キノコのクリームスープ サラダ ポテトフライ ごはん
おやつ
ヨーグルト チョコレートケーキ
ぎゃー!!今日は食べ過ぎ!!!!
今日ケンタッキーするってわかってたらこの前食べなかったのに!!!
にしてもケーキ美味しかったです。1/4ホールも食べちゃったけどね・・・

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posted by とも太郎 at 23:11| 沖縄 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月01日

ダイエット[152日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.3%
BMI:23.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.3%
BMI:23.3
食事
朝食
シスコーン ヨーグルト
昼食
シスコーン
夕食
野菜炒め ワカメの味噌汁 ごはん
おやつ
煎餅 菓子パンetc・・・
今日はお兄ちゃんと友達のお兄ちゃんを強引に連れて、買い物に出掛けました。
お兄ちゃん達がいなければ無事に買い物出来なかったはず。感謝!!!

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posted by とも太郎 at 22:38| 沖縄 ☁| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月27日

ダイエット[150日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.9%
BMI:23.2
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.2%
BMI:23.1
食事
朝食
バナナ2本
昼食
野菜炒め 卵焼き 御坊の煮物 ハムチーズ巻き ご飯と塩鯖
夕食
ハムチーズトースト アボカド1玉
生理だから?気分も体調も最悪です。
夕飯は結局食べなかったので、食ログ。ではおやつだったのは夕飯扱いにしました。

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2007年02月26日

ダイエット[149日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.2%
BMI:23.1
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.9%
BMI:23.4
食事
朝食
キャベツ炒め ごはん
昼食
キャベツ炒め(シーチキン) おから炒め(大豆とヒジキ入り) 卵焼き 魚フライ 白米と梅干し
夕食
カレー
おやつの時間にカレーを食べてしまったので、夕飯扱いにしますた。
今からお腹空いてきてます。。なんか果物食べるですよ。

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posted by とも太郎 at 22:53| 沖縄 ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月25日

ダイエット[148日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.9%
BMI:22.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.9%
BMI:23.4
食事
朝食
サンドイッチ
昼食
千切り炒め にゅう麺
夕食
ピザ4/12切れ
おやつ
朝→バナナ1本 昼→コーヒーアンダギー2個
ねーむーたーいー
今日も眠剤なしで寝てみるぜ。(ダイエットの感想じゃ無いのかよ

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2007年02月24日

ダイエット[147日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.5%
BMI:23.1
食事
朝食
クラッカーとか。
昼食
カレーのルゥ
夕食
カレー
おやつ
ホットケーキ
休日はあまりお腹空かないねぇ。
でも野菜足りなくねぇ??

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posted by とも太郎 at 10:15| 沖縄 ☔| 絶好調絶好調| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月23日

ダイエット[146日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.5%
BMI:23.2
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.5%
BMI:23.4
食事
朝食
キウイ一つ
昼食
野菜炒め 卵焼き 冷凍枝豆 薄っぺらいとんかつ 解凍してない御坊の煮物 十穀米と梅干
夕食
雑穀米 豆腐とオクラと滑子の澄まし汁 茄子とクンチャマーのケチャップ炒め 海ぶどうの胡麻ダレ
おやつ
キウイ一つ
朝食べる時間が無くて、キウイしか食べれなかったよ〜。もっとエネルギーになるもの食べないといけないと思うんだけどね。
おやつも食べる時間が無かった・・・。これはこれでOK??
夕飯は食べ過ぎたかも?まだお腹が苦しいです。

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posted by とも太郎 at 23:11| 沖縄 ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月22日

ダイエット[145日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:31.8%
BMI:23.3
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:31.0%
BMI:23.3
食事
朝食
チョコレート5かけくらい
昼食
豆腐(冷奴)玉葱ドレッシングで
夕食
白米 にゅう麺 餃子 
おやつ
肉まんひと口 ポテトチップスも少し ナッツクッキーも1枚
前に少しやってたのログ消して無いから145日目だね。別にいいけど。続き、読む?
posted by とも太郎 at 23:31| 沖縄 ☔| 不調不調| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月28日

ダイエット[28日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.5
食事
昼食
ウニイクラ丼
夕食
肉じゃが 焼きサンマ
おやつ
ロッテリアの監督バーガー
あぁ〜とうとう来ちゃいけないとこまで増えたよ〜
書いてないけど、前の日にやけ酒&やけ食いしたからかな??
いや、それしか考えられんけどさぁ。。。

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posted by とも太郎 at 00:15| 沖縄 ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月27日

ダイエット[27日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.3
食事
朝食
納豆
昼食
はったい粉ココア
夕食
キノコとアスパラのバター炒め 鮭のバター焼き
そうだ、排卵日だからだ!
こんなに食欲ないのも、憂鬱なのも!!

posted by とも太郎 at 00:12| 沖縄 ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月26日

ダイエット[26日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.3
食事
朝食
納豆 バナナ
昼食
はったい粉ココア
夕食
照焼きチキン弁当半分
おやつ
小さいアイスキャンディー
25日のなんかよく覚えてないよ〜
昨日のことも思い出せないのによ〜

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posted by とも太郎 at 16:21| 沖縄 ☔| 絶不調絶不調| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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